Základ vášho jedálnička

Chudnutie sa stáva spolu so zdravým životným štýlom čoraz väčším svetovým fenoménom. Niet divu. Každý predsa chce pre seba a svojich blízkych len to najlepšie. Či už vaše rozhodnutie zmeniť zaužívaný stereotyp a zbaviť sa zlozvykov ovplyvnili média, pohľad do zrkadla, alebo ste sa nechali inšpirovať známymi či radami odborníkov, určite robíte správne.

2 mins read

Káva je závislosťou, ktorá človeku neškodí

Pitie kávy naviac priaznivo ovplyvňuje nielen našu sústredenosť, ale aj náš zdravotný stav. Vedci síce zistili, že obsahuje aj zopár škodlivín, sú však v takej nízkej koncentrácií, že pri konzumácií 2 či 3 šálok denne, nijako neovplyvňujú naše zdravie. Jej priaznivé účinky teda prevyšujú. Odborníci uprednostňujú kávu čiernu a pripravenú podľa presného postupu. Podľa tohto […]

2 mins read

Všetci máme svoje slabosti

Niekto si deň nevie predstaviť bez cigariet, iný nedá dopustiť na pohár kvalitného vína. Udržať však rovnováhu a neprepadnúť závislosti nie je vždy jednoduché. Ak si svoje ráno neviete predstaviť bez šálky dobrej kávy, závislosť Vám síce hrozí, jej účinky sú však pri striedmej konzumácií neškodné. Káva má predovšetkým priaznivé vplyv nielen na našu koncentráciu, […]

2 mins read

O čom chlapi potajme fantazírujú?

Nahliadnuť do erotických snov muža. To by chcela každá z nás. Mať jednoduchý prístup k myšlienkam vášho sexuálneho partnera a splniť jeho predstavy jednu po druhej. Po takomto odhodlanom výkone v posteli by na vás ešte určite dlho spomínal, pretože dať sa nahovoriť na niektorú z nich chce, ako máte možnosť sama usúdiť, poriadnu guráž. Čo teda behá po […]

2 mins read

Keď vám život strpčuje mechúr

Určite ste už počuli o takzvanom cvrknutí si od smiechu. Možno sa vám to už raz vo veľmi vtipnej situácii s priateľkami prihodilo, no pre veľa žien je uniknutá kvapka skôr dôvodom na paniku než na zábavu. Častou príčinou je ochabnutosť svalov močového mechúra, chybný pitný režim alebo odďaľovanie návštevy toalety. Poradíme vám, ako podobným nepríjemným situáciám […]

2 mins read

Náš praktický spoločník

Aj keď nie sme väčšinou veľmi technicky zdatné, mobil sa stal aj našou súčasťou. Nevnímame technické parametre, rôzne aplikácie, ktoré náš mobil podporuje, ale skôr ho berieme ako praktickú vecičku, vďaka ktorej sme v kontakte s blízkymi aj priateľmi. Aj keď máme záujem o najnovší model, len zriedka je to vďaka jeho kapacite, či výkonu. […]

2 mins read

Očistite svoj organizmus

Necítite sa vo svojej koži a Vaše telo začína štrajkovať? Ak si organizmus pýta oddych, neváhajte a doprajte mu ho nielen počas víkendu, ale aj uprostred pracovného týždňa. Prinášame Vám jednoduchý dvojdenný plán na jeho rýchle očistenie a navrátenie do rovnováhy bez väčšej námahy. Síce si budete musieť odoprieť nejaké tie dobroty, ale na druhú stranu dva dni […]

3 mins read