Skladanie kociek na bruchu
Dali ste sa na dráhu kulturistiky a od základov zmenili svoj životný štýl? Do detailov ste si rozplánovali svoj tréning a poctivo začali s cvičením a naberaním svalovej hmoty a možno ste si už stihli zakúpiť aj nejaký ten doplnok výživy či kreatín. Ak sa chcete dozvedieť viac, čítajte ďalej, pretože tento článok je venovaný práve vám.
STUŽKOVÁ, POTEŠENIE ČI POHROMA ?
Stužková je už za dverami a vy stále neviete, aké šaty si idete obliecť. Či je lepšie nechať si voľne rozpustené vlasy, ale vsadiť na niečo zložitejšie. Či sa namaľovať sama alebo vyhodiť ďalšie peniaze ešte aj za maskéra . A ešte chcú, aby ste pri tom všetkom zvládali maturitný ročník, výber oznamiek, tabla … Prvý bod, […]
STOLOVANIE MALÉHO NEZBEDNÍKA
Máte doma malého gurmána, ktorý si v jedle stále len preberá a nič nezje? Ste už zúfalá z toho, čo mu navariť, aby sa aspoň raz poriadne najedol ? Nie ste sama. Avšak, poväčšine nejde o to, že dieťaťu niečo nechutí.
SPRÁVNA MOTIVÁCIA DIEŤAŤA
Pozri sa ako píšeš. Nemohol by si si posnažiť a začať písať aspoň troška krajšie ako Katka? Vidíš, koľko roboty si mi znova narobil ? Keby si bol ako tvoj brat mala by som taký ľahký život. Našli ste sa v týchto výčitkách.
SEBALÁSKA
Zamilovať sa do samej seba je oveľa ťažšie ako do iného živého tvora. Pýtate sa prečo je to tak ? Lebo, keď sa pozrieme na svojho partnera, tak nevidíme na ňom žiadny chybu. Väčšinou sa pozeráme na milovanú osobu cez ružové okuliare. Prečo to nedokážeme aj pri pohľade do zrkadla pri svojom tele ? Vždy […]
ČO O VÁS VYPOVEDÁ VÁŠ STRIH V NOHAVIČKÁCH ?
Rozmýšľali ste už niekedy nad tým, že podľa strihu vášho prirodzenia sa dá zistiť vaša povaha ? Preto sa nevenujte len strihaniu vlasov a nechtov. Zamerajte sa aj na iné partie vášho tela, aby vypovedalo o vás len to najlepšie. Pozorne čítajte a dozviete sa, ako na tom ste.
Keď nám muž padne za obeť
Často nadávame, aké sú chlapi hnusné charaktery, no my ženy tiež nie sme nijaké nevinné ľalie. Nejdeme hovoriť o nevere, ale o neviazaných flirtoch, ktorým holduje v snahe zvýšiť si sebavedomie po škaredom rozchode.
Čo skrývajú smetné koše?
Mať uprataný byt ešte neznamená, že máte naozaj čisto. Pokiaľ nevynesiete odpadky, nezáleží na tom, koľko hodín ste strávila vysávaním, vytieraním či behaním po miestnostiach s prachovkou v ruke, pretože odtiaľ by sa mal začať váš pravidelný upratovací rituál.
Cez víkend pohov od týždňového stresu
Ako faktor aktivujúci telesné funkcie, motivujúci ku konaniam a dobrým výkonom je zdravý. No medzi povzbudzujúcim a negatívnym stresom je veľmi tenká hranica, ktorú v dnešnej uponáhľanej a hektickej dobe prekračuje každý z nás. Otázkou je ako často a na ako dlho dokážeme zotrvať v negatívnej hladine, ktorá neprospieva nášmu zdraviu.
Bobule zdravia
Snažíte sa zaviesť nový životný štýl a správne sa stravovať. Vyhľadávate vitamíny, minerály a stopové prvky, ktoré vášmu organizmu dodáva hlavne čerstvé a chutné ovocie.