Prekyslenie – zdroj chorôb

Hlavným dôvodom vzniku prekyslenia organizmu je nevyvážená strava plná mastných jedál, ktoré sú navyše plné sacharidov. Stánky s rýchlym občerstvením tiež nie sú najideálnejším miestom pre kúpu zdravého jedla. K prekysleniu tiež prispieva stres, dlhodobé užívanie liekov, fajčenie, nadmerná konzumácia tvrdého alkoholu a v neposlednom rade zanedbané pohybové aktivity.

2 mins read

Detská kolika

Veľkým problémom posledných rokov u novorodencov sa stáva detská kolika, ktorá postihuje čoraz viac detí v období medzi 2 a 3.mesiacom života. Postihuje chlapčekov i dievčatká a spôsobuje im bolesti bruška, v dôsledku čoho dieťatko intenzívne plače celé hodiny.

1 min read

Keď vám život strpčuje mechúr

Určite ste už počuli o takzvanom cvrknutí si od smiechu. Možno sa vám to už raz vo veľmi vtipnej situácii s priateľkami prihodilo, no pre veľa žien je uniknutá kvapka skôr dôvodom na paniku než na zábavu. Častou príčinou je ochabnutosť svalov močového mechúra, chybný pitný režim alebo odďaľovanie návštevy toalety. Poradíme vám, ako podobným nepríjemným situáciám […]

2 mins read

Dajte zbohom kruhom pod očami

Ste v práci a kolegyňa na Vás s ľútosťou pozrie a povie niečo v zmysle, že ste asi veľmi unavená. V tejto chvíli vyprcháva všetka sebaistota a vy sa rýchlo ponáhľate na seba pozrieť do zrkadla. Pri pohľade na svoje oči pod ktorými sa vynímajú kruhy jej musíte dať za pravdu. Určite ste už niekedy v živote zažili situáciu podobnú tejto. Kruhy pod […]

2 mins read

Čo zaručuje dve tretiny úspechu korekcie váhy?

Nie sú to pilulky, ktorých obal vám sľubuje odštartovanie kalorického spaľovania len ich prehltnutím, ani zázračná diéta pozostávajúca z pitia čistej vody či namáhavé aeróbne cvičenia, pri ktorých sa človek akoby krvou potil. Pokiaľ chcete nadobudnúť optimálnu hmotnosť a vyformovať si postavu, musíte si najprv uvedomiť, že pohyb, šport alebo kondičné posilňovanie tvorí len 20% na ceste […]

2 mins read